一般来说，汗管瘤长的时间越久，其颜色往往会深于正常皮肤的颜色，显得更加突兀、更加显眼。现在是春末夏初，紫外线会越来越强。无论是游玩、还是工作，或多或少都会受到阳光的照射。经常在烈日下活动，会加深汗管瘤颜色吗？

深圳茉莉院汗管瘤医生表示，有的人汗管瘤颜色接近肤色，有的人汗管瘤颜色为浅褐色。汗管瘤变成浅褐色，通常是受阳光、紫外线辐射或化妆品、药物及其它物质刺激后，形成色素沉积而造成颜色加深。经常在烈日下活动，汗管瘤的颜色可能会有所加深。

色素能够通过体液循环排除体外，碱性物质能中和肉类、谷物类食物的酸性，使体液保持偏碱性的环境并溶解沉淀于细胞内的有毒物质，使它随尿液排出，并可加速新陈代谢。所以吃一些碱性食物，比如新鲜的瓜果蔬菜、生大蒜、黑木耳、海带等食物可以减少和预防汗管瘤颜色加深。

以下几种方法可以减少黑色素形成，避免汗管瘤的颜色加深：

①避免接触紫外线：黑色素的形成和紫外线息息相关，所以平时我们要减少强烈阳光的接触，特别是中午12:00后几个小时，阳光是最强烈的。出门要戴防晒伞，涂防晒霜。除此之外，深夜不要玩电脑、手机等带有辐射的电子产品。

②尽量避免熬夜：经常熬夜的人肝肾功能会受到损伤，肾气不足人体气血运行受阻，身体的排毒功能、激素代谢都会受到影响，体内的黑色素和毒素无法及时排出，就会使汗管瘤颜色加深。

③保持心情舒畅：如果经常生气，或者长期精神紧张压力过大，皮肤会晦暗无光，色素毒素沉积，汗管瘤颜色变成浅褐色。

④不使用劣质化妆品，由于化妆品内含有化学物质及铅等重金属，与汗水相混合，侵入皮肤内层，若清洁不当则易引起色素沉着，加深汗管瘤颜色。

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