很多人在去除汗管瘤的时候都很担心其留疤和复发，吃什么可以让汗管瘤祛除效果更好？如何预防其复发呢？

如果使用具有创伤性的方法（如激光）祛除汗管瘤，为了加快伤口的愈合，降低留下色素印和疤痕的可能，可以吃以下食物：

一、富含维生素A食物

因为维生素A参与人体上皮细胞的分化、增殖以及胶原蛋白的形成，同时具有抗氧化、美白皮肤、提高抵抗力的作用。所以，推荐食用动物肝脏、胡萝卜、南瓜、西兰花、鸡蛋、牛奶等。

二、富含维生素C食物

因为维生素C参与胶原蛋白的合成，而胶原蛋白是皮肤组织中重要构成。并且，维生素C可预防黑色素在伤口处堆积，避免伤口变黑。但是伤口愈合期间，要避免富含铁元素的酱油，虽然说吃酱油等黑色食物不会导致伤口变黑。但是富含铁元素的酱油，或其他食物，会让黑色素在伤口沉积，导致变黑、变粗糙问题。

三、富含蛋白质食物

蛋白质可以促进伤口的愈合、降低感染风险。所以越是有创伤，越需要吃肉，但避免高脂肪肉类。可选择瘦肉、鸡肉、鹌鹑等。

四、富含锌元素食物

锌元素参与多种酶类物质的激活，同时参与人体脂肪、蛋白质、核糖酸的代谢，可以预防感染和促进表皮细胞增殖，推荐多食用核桃、花生、绿豆等食物。

此外，为了避免色素沉着，白天的时候避免吃感光食物。常见的感光食物有：柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、无花果，九层塔、韭菜、红豆等食物。

预防汗管瘤复发可以从以下方面入手：

保证睡眠，现在的人由于生活压力较大，工作的时间比较晚，很少能够有一个正常的休息时间。因为睡眠没有达到一定的要求就会导致人新陈代谢的系统功能出现问题，皮肤问题增多。

平时从饮食、运动上入手，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质。

要选用正确的方法去除汗管瘤，比如智能分子疗法技术，汗管瘤从根部逐渐消退干净，皮下汗管瘤根部没有残留，有效预防汗管瘤复发。