皮肤粗糙的原因及改善方法

时间：2011/5/6 17:44:07 文章来源：www.517dou.com 作者：茉莉院点击：

　　皮肤的新陈代谢若不顺利便会堆积角质层，致使毛孔扩大，阻塞，易造成皮肤粗糙。毛孔排出脏东西使毛孔扩大。皮肤的表皮基底层会不断地繁殖细胞，并输送到皮肤表层，待细胞老化后，一般就会自然脱落。但是由于毛孔阻塞，新陈代谢不佳，因此老化细胞无法如期脱落，导致毛孔粗大，皮肤也因此粗糙不堪。

　　总得来说，形成粗糙皮肤有以下几方面的原因：

　　1. 因皮肤干燥缺水导致脱皮粗糙;

　　2. 没有按时去除皮肤的角质层;

　　3. 皮肤过敏后，没有很好护理;

　　4. 使用不适合皮肤性质的化妆品，经常熬夜等。

　　皮肤粗糙的主要原因是汗水与脂肪所形成的脂肪膜被破坏。而皮肤粗糙又可以分为两类：一是因为体质原因。这多数发生在干性皮肤的人身上，因为干性皮肤的汗腺与皮脂腺分泌油脂比较少，尤其在干燥的寒冬或者阳光直射的盛夏皮肤就会粗糙。

　　除此之外，营养不良也是造成皮肤粗糙的原因。尤其是在缺乏维生素b2，维生素b6的时候，皮肤容易粗糙。另外的一个原因就是选择不适当的化妆品和药品所造成的，同时空气中经常能够漂浮的花粉或过敏源，也可能会引起过敏而导致皮肤粗糙。

　　那么，我们应采取何种手段来改造护理粗糙的皮肤呢?

　　首先，要查找具体原因，然后更换化妆品、避免过敏等等。但无论如何，按时去除皮肤的角质层，都是根本一条。只有如此，才能保证皮肤的光泽度及保养品的吸收。比如含有温泉矿物质有效成分的香浴盐，其细致的磨沙作用可有效去除角质死皮，改善皮肤粗糙。在沐浴时将之涂抹全身，轻轻按摩，不但可唤醒疲倦肌肤，还可滋润嫩白肌肤。目前很多白领女性已经把“浴盐护肤”当成追求健康生活的一种方式。

　　为了防止及改善皮肤粗糙，饮食方面也应当注意。要多食用些排毒，清热解表的食物。如绿豆，西瓜，苦瓜等。木耳可以有效抵抗肌肤粗糙，调理内部循环：木耳含丰富的维他命和矿物质，有净化血液的作用，是肌肤很好的保养食品。中国自古以来即视之为长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。木耳还有很多的食物纤维，很适合因便秘而造成皮肤粗糙者食用。炒或作汤都可以。可多吃一些，木耳加枣的煎汁，效果加倍。

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