如何使痘坑痘印变淡和消退？
如果饮食相对油腻，再加上皮肤缺水，很容易发痘痘。只有内外调理，以内养外，才能达到遏制痘痘生长的目的。”
深圳茉莉院研究院的田医生建议在饮食方面，要尽量多吃一些富含维他命C、维他命A的蔬菜水果，如绿色蔬菜、猕猴桃、橙子等。同时还可用一些中药调理，就会收到更好的效果。
田医生认为通过以下方法可以对付痘坑痘印：
1、只要不是凹凸不平的痘疤，痘印一般都会自然消去，只是有的可能需要几年的时间。要加速消痘印，可以吃一些维他命C、维他命E丰富的食品，比如果仁（但不要吃太多）；或者适量吃些维他命C药片、维他命E药丸。
2、要避免留痘印，可以挑痘痘，但一定不要挤痘痘。
3、有些痘痘会痛，进而会起脓包，这种痘痘不用挤也不用挑，过几天会自己脱落，只需涂一些外用药或祛痘护肤品。另一种痘痘像个小包，不会痛，也不会化脓。如果不严重，用祛痘产品也能消退它；但如果很大、感觉很深，就应该给医生挑除。
正确的挑痘痘的方法：先用酒精局部清洁皮肤，一手按住痘痘周围皮肤，一手用 小号的注射针头，轻轻地在痘痘的“口”边拨弄，找出毛囊的生长方向，顺着这个方向，很容易就把皮下的脓包挑出来了。然后用纱布包裹冰块按住，收敛毛孔。
另外，痘痘皮肤一定要防晒！除非炎症特别严重，可以改用遮阳伞或帽子防晒；否则，一定要涂防晒霜——紫外线是会刺激痘痘，使炎症更厉害的。
青春痘并不是一种因素就能引起的，只要针对病因和诱因治疗，那么有效医治青春痘并不困难。目前治疗青春痘有效方法是田氏平衡疗法，针对病因内调，平衡体内激素水平，使内分泌保持正常水平，减少皮脂腺的分泌，外治平衡油脂分泌，疏通皮脂管道的通畅，清除和减少病原微生物的滋生，平衡面部菌群。
深圳茉莉院专家温馨提示：眼部汗管瘤绝不要采用创伤性疗法治疗，易复发不说，更容易留疤。深圳茉莉智能分子"疗法"外涂内调，从根部消退汗管瘤，安全不留疤，且不易复发。
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